ملیکا شجاعی نیا

به نظر شما آیا یوگا برای دیسک کمر خوب است؟ دیسک کمر یکی از مشکلات شایع در امور مرتبط با سلامتی ... ادامه مطلب

در جهان پر سروصدای امروزی، زندگی به سرعت پیش می رود و هر روز با چالش ها و استرس های ... ادامه مطلب

یوگا، هنری باستانی که از هزاران سال پیش در سرزمین های هند ریشه دار شده و اکنون به عنوان یکی ... ادامه مطلب

اگر تا به امروز در کلاس‌های مدیتیشن یا یوگا شرکت کرده باشید، قطعا درمورد هفت چاکرا و نقش آن‌ها در ... ادامه مطلب