درباره ما
ما که هستیم؟
من ملیکا شجاعی نیا هستم . فارغ التحصیل رشته مهندسی مکانیک دانشگاه صنعتی شاهرود. از دوران دبیرستان ورزش جز روتین زندگی من بوده ،ایروبیک ، پیلاتس ، بدنسازی ، TRX و چند تا رشته ورزشی دیگه رو امتحان کردم ، علاقه ی شدید من به ورزش منو به سمت مربیگری کشید ، در سال 1393 مدرک مربیگری آمادگی جسمانی و در سال1395 مدرک مربیگری trx از فدراسیون ورزشهای همگانی دریافت کردم . متاسفانه در سال 1396 در اثر آسیب زانو که حین ورزش برای من ایجاد شد، تا مدتی مجبور به انجام حرکات اصلاحی شدم و این نقطه آشنایی من با یوگا بود
حالا من اینجام تا هر آنچه که در این سالها در زمینه ورزش، یوگا، تغذیه، سبک زندگی و... تجربه کردم و آموختم با شما به اشتراک بزارم و متقابلا از شما و تجربیاتتون استفاده کنم .
به امید روزی که یوگا بشود سبک زندگی همه ی ما
پیوستن به ما و دریافت بهترین پیشنهادها