مقالات آموزش یوگا

یوگا بیکرام: پاهای شما می لرزند، نفس شما عمیق تر می شود، و عرق از صورت شما در اتاقی با ... ادامه مطلب

یوگا چشم (13 تمرین برتر): یوگا رشته ورزشی فوق العاده‌ای است که برای تقویت و بهبود عملکرد تمامی اندام‌های شما ... ادامه مطلب

تفاوت یوگا و مدیتیشن (انواع سبکها و تاثیرات آنها) احتمالا بارها کلمات یوگا و مدیتیشن به گوش‌تان خورده است و ... ادامه مطلب

تفاوت یوگا و پیلاتس چیست؟ تفاوت یوگا و پیلاتس چیست؟یوگا و پیلاتس دو ورزش محبوب بین المللی هستند و فواید ... ادامه مطلب