مقالات آموزش یوگا

کندالینی یوگا یکی از انواع سبک‌های یوگا بوده و ترکیب نشاط‌بخشی از انواع تمرینات جسمی، ذهنی، مراقبه و… است. این ... ادامه مطلب

یکی از سبک‌های مهم یوگا که در آن حرکات فیزیکی، مدیتیشن و تنفس با یکدیگر ترکیب شده‌اند، شیواناندا یوگا محسوب ... ادامه مطلب

یوگا یکی از ورزش‌های قدیمی بوده که سلامت روحی و جسمی افراد را تامین می‌کند. این ورزش در کسب آرامش ... ادامه مطلب

اگرچه تمام افراد در سنین کودکی حفظ تعادل را به کمک والدین و اطرافیان فرا می‌گیرند؛ اما این مهارت برای ... ادامه مطلب